Tout d’abord merci pour toutes vos visites ! 45.000 pages visitées au mois de septembre !

Pour ceux qui ne me connaissent pas, je suis sophrologue et suis spécialisée dans les approches thérapeutiques psycho-corporelles.

En plus de ma formation de sophrologie et de rebirth, j’ai fait une maîtrise de psychologie cognitive, un master en PNL et j’ai travaillé pour l’Omega Institute for holistic studies dans l’état de New-York, où j’ai été formée sur diverses approches thérapeutiques telles que l’EMDR, la thérapie cognitive, le traitement de l’anxiété, de la dépression et des traumatismes, les thérapies énergétiques telles que le Reiki, l’art thérapie etc… J’ai survolé certaines de ces approches et j’en ai approfondi d’autres.

C’est de tout cela qu’il s’agit dans ce site. Il y a tant de recherche dans ce domaine que parfois on s'y perd. En France la tradition au niveau thérapeutique est encore très portée sur l’approche psychanalytique. Or, quand on s'intéresse aux recherches faites dans le domaine des thérapies brèves ou psycho-corporelles c’est juste passionnant et question efficacité – sans vouloir taper à coup de bambou sur la psychanalyse – on ne joue pas dans la même cour... En comparaison, les résultats sont excellents et très rapides. Du coup, l’avantage de toutes ces approches, c’est que l’on peut rapidement en constater les effets.

En bref, je suis une fervente adepte de ce courant de recherches et mon objectif est de contribuer à le rendre accessible, abordable, intéressant et inspirant.

J’ai inclus dans ce site

• Des pages sur mes domaines de compétences
• Des articles qui touchent à mes sujets d’études et à des sujets connexes.
• Des liens vers des sites que j’ai trouvés intéressants.
• Des programmes à suivre par vous-même (coaching, sophrologie, gestion du stress…)

Et bien-sûr, vous êtes les bienvenus si vous souhaitez me faire part de vos commentaires.

Cécile.