De plus en plus, la sophrologie est recommandée par les médecins en complément à un traîtement médical ou comme prévention de troubles divers. Selon les estimations, 50 à 70% des consultations médicales seraient motivées par un excès ou une mauvaise gestion du stress. De plus, des tensions mal gérées mettent à mal notre système immunitaire et notre bien-être naturel.
La sophrologie est également utilisée pour du développement personnel, dans la préparation à l'accouchement, la gestion de la douleur, etc...
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Qu'est ce que la sophrologie?
A quoi ça sert?